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《别让微压力消耗你》（epub）
名称：《别让微压力消耗你》（epub）描述：在人与人高度连接的快节奏社会中,微压力已成为侵蚀幸福感的隐形杀手。它并非来自重大挫折,而是源于日常琐事的持续累积,如无效沟通、职责冲突、人际摩擦,甚至家庭中未表达的情绪需求。这类压力往往由同事、家人等关系紧密者触发,以“微小却高频”的形式渗透生活,容易导致情绪波动加剧,甚至引发焦虑、认知功能损伤等。本书从职场、家庭、社交三大场景切入,系统剖析14种微压力类型,并提出3大科学方法: 打造韧性网络,用真实的人际联系对抗外界压力; 构建多维生活,以多元视角稀释单一焦虑; 为生活...
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我的麻烦老友 (2003)
名称：我的麻烦老友 (2003)描述：市场销售员甘小文（谭耀文）生性吝啬，口没遮拦，视破坏朋友幸福为自然之事和生存之道。久而久之，他身边的人都对他敬而远之，直到有一天，甘小文做了一个梦：梦中见到自己的良心，良心告诉甘小文，他只剩下七天的性命，七天内甘小文必死无疑。甘小文对此半信半疑地去参加唯一的朋友铁男的婚礼，却在婚礼上胡说八道，爆出自己与新娘阿银的一夜情，使婚礼不欢而散，自己也被赶出酒楼。链接：https://pan.quark.cn/s/fab140c1a67f 大小：NG标签：#剧情 #科幻 #奇幻...
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凤凰传奇 - 2014年专辑 - 最好的时代 Flac
名称：凤凰传奇 - 2014年专辑 - 最好的时代 Flac描述：【最好的时代】作为凤凰传奇第六张原创大碟，突出了“根植于民族，为大众唱作”的音乐理念。成军十年，他们缔造了最接地气的民族流行曲风，做出了独属于凤凰传奇的流行度和传唱性兼具的FUSION MUSIC。除了延续浓郁的民族流行风，凤凰传奇进一步了挑战电子摇滚、民谣、江南风等多元化风格，全面诠释了凤凰传奇音乐最好的时代。01、最好的时代02、待嫁的新娘03、繁花04、感到幸福你就拍拍手05、水云间06、指间沙07、策马扬鞭08、爱的天下09、快乐无极限10、...
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王心凌 - 2005年专辑 - 闪耀 2005(新歌+节奏精选) Flac
名称：王心凌 - 2005年专辑 - 闪耀 2005(新歌+节奏精选) Flac描述：Cyndi 王心凌“闪耀2005 新歌+节奏精选”预购立刻拥有：Cyndi Baby夏季限定遮阳帽，独享48页幕后工作写真(随预购限定版专辑附赠)。闪耀 2005 新歌+节奏精选：2首全新单曲 Da Da Da、2005月光闪耀(月光舞曲版)，再加18首甜蜜教主叱吒风云连唱带跳主打歌。01、Da Da Da02、月光闪耀03、Baby Baby Tell Me04、爱你05、Honey06、当你07、Beauty08、翘翘板09、...
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古道寻踪 (2025)
名称：古道寻踪 (2025)描述：纪录片以航拍的视角和现实结合的方式，以“古道"为载体讲述历史与古今。从空中到地面，从历史到今天，来展现风光之壮丽、人民生活之幸福、历史之厚重、中华文化之多元灿烂。链接：https://pan.quark.cn/s/e589aadd058d 大小：NG标签：#纪录片...
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S.H.E - 2002年专辑 - 青春株式会社 ape cue
名称：S.H.E - 2002年专辑 - 青春株式会社 ape cue描述：《青春株式会社》是华语女子团体S.H.E在2002年1月29日发行的第二张国语专辑，由施人诚、方文山、徐世珍等人作词，左安安、周杰伦、蔡健雅等人作曲，共收录了10首歌曲。01、Remember02、Belief03、幸福留言04、给我多一点05、热带雨林06、记得要忘记07、围巾08、爱我的资格09、催眠术10、I've Never Been To Me链接：https://pan.quark.cn/s/3cdc072f8ea4 📁...
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知味兴安盟 (2022)
名称：知味兴安盟 (2022)描述：由中国传媒大学主创的四集美食人文纪录片《知味兴安盟》，用精致的画面、巧妙的构图、散文式的解说，把内蒙古兴安盟特有食材以及与食物相关的文化元素融合起来，以细腻的观察视角，用李立宏老师熟悉的声音，讲述独特的饮食故事。山林野趣唇齿留香、烟火缭绕肉香四溢、鱼鲜之美尽收舌底、沃野千里万物飘香，《知味兴安盟》带我们寻找每个季节里让人充满幸福感的人生之味。链接：https://pan.quark.cn/s/71108be4aeab 大小：NG标签：#纪录片...
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四个春天 (2017)
名称：四个春天 (2017)描述：《四个春天》是一部以真实家庭生活为背景的纪录片。15岁离家，在异乡漂泊多年的导演以自己南方小城里的父母为主角，在四年光阴里，以一己之力记录了他们的美丽日常。在如诗的乐活慢生活图景中，影像缓缓雕刻出一个幸福家庭近二十年的温柔变迁，以及他们如何以自己的方式面对流转的时间、人生的得失起落。链接：https://pan.quark.cn/s/85502e433fcc 大小：NG标签：#纪录片...
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《我们为何渴望安稳,却又想要逃离》（epub）
名称：《我们为何渴望安稳,却又想要逃离》（epub）描述：关于我们内心的摇摆与冲突,以及我们不安定的灵魂与越界的勇气。回不去的家乡,打不破的圈层,身份的困惑,安稳还是自由......对有些人来说,必须扎根才能获得幸福,而对有些人来说稳定则意味着灾难。在不断变化的位置中寻找自我认同的过程,是探索未知世界的动力。本书通过安妮·埃尔诺(2011年诺奖得主)、乔治·佩雷克、蒙田、米歇尔·福柯等人的论述,探讨人在各个层面上(情感、生活、社会、地理、心灵、身体)的身份归属与心理认同,以及离开原生环境这种行为对个体的深远影响。链...
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梦想改造家 第三季 (2016)
名称：梦想改造家 第三季 (2016)描述：故事发生在青岛市建于20世纪90年代的工人新村，委托人夏慧父母的住所。本是生活幸福的一家，直到夏妈妈突然被查出肠胃间质瘤，险些没能从手术台上下来。夏慧不希望妈妈因病情而产生负...链接：https://pan.quark.cn/s/0d6a3a5e73b5 大小：NG标签：#纪录片...
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孙燕姿 - 2003年专辑 - THE MOMENT 2CD(台湾纸盒版) wav
名称：孙燕姿 - 2003年专辑 - THE MOMENT 2CD(台湾纸盒版) wav描述：燕姿每一张作品的推出，都会经过自己、公司及乐迷们严苛的审核，对她而言是一种责任，也是一种荣誉。面对这专辑的推出，在网路上也有相当多的意见，燕姿和华纳的很感谢大家的重视，也希望大家能了解我们的用心与原因。CD ONE01、The Moment_这一刻02、遇见03、懒的去管04、不能和你一起05、太阳底下CD TWO06、我要的幸福07、超快感08、天黑黑09、很好10、Someone11、风筝12、任性13、逃亡14、害怕...
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![初次，为了爱 [内封多国语字幕][更新至02集]](https://img.ypw.im/tg/2025/08/09/6896ad709446f.jpg)
初次，为了爱 [内封多国语字幕][更新至02集]
名称：初次，为了爱 [内封多国语字幕][更新至02集]描述：一位单亲妈妈和她读医学院的女儿，开启了人生中意想不到的第二幕。这段爱情故事并非终结，而是新的开始。她们决定今天幸福地生活，而不是明天。夸克：https://pan.quark.cn/s/eb10606d0e9d 📁 大小：N G🏷 标签： #韩剧 #初次，为了爱...
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【电子书】与自我和解 全格式
名称：【电子书】与自我和解 全格式描述：作者详细阐述了不同层次的恐惧心理，并提供了50余个基于心理学、神经科学原理的心理练习，用切实的方法带领读者认识恐惧、觉察恐惧、接受恐惧，最终摆脱恐惧，面对自己的真实需要，过上真正无所畏惧的幸福生活。链接：https://pan.quark.cn/s/a973046a352e 📁 大小：n🏷 标签：#电子书 #电子书分享 #全格式 #与自我和解 #quark...
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![我们能不能不吵了 [人文社科]](https://img.ypw.im/tg/2025/08/08/68957386b5021.jpg)
我们能不能不吵了 [人文社科]
名称：我们能不能不吵了 [人文社科]描述：本书是“人生学校”系列中的一本，专注于解决亲密关系中的争吵问题。它探讨了争吵的历史和类型，并提供建议，帮助人们通过争吵增进理解。核心理念是，为了与所爱之人幸福地生活，应放弃证明自己正确的执念，以更理性的态度面对冲突。链接：https://pan.quark.cn/s/c4cf946fa9cb 📁 大小：NG🏷 标签：#人文社科 #电子书 #图书 #pdf #epub...
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父母爱情 (44集) 郭涛&梅婷 | 国产剧
名称：父母爱情 (44集) 郭涛&梅婷 | 国产剧描述：青岛某海军军区，海军炮校丛校长和妻子杨涛为军官举办婚介舞会，两人一心想为大龄军官们解决个人婚配问题。海军军官江德福深受丛校长器重，在丛校长夫妇的引荐下，江德福在舞会上认识了年轻漂亮的安杰，并对她心生爱慕。而面对大老粗似的江德福，安杰却一点感觉都没有。由于安杰家庭成分不好，全家人屡次受到江德福的帮助，安杰渐渐发现了貌似粗犷的江德福其实是个机智、可爱的男人，她逐渐接受了江德福的情感，两人结为夫妻。江德福和安杰夫妻共同克服了出身的差异、文化程度的悬殊、生活环...
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8月32日 Un 32 août sur terre (1998)
名称：8月32日 Un 32 août sur terre (1998)描述：西蒙娜(帕斯卡·巴丝瑞 Pascale Bussières 饰)好不容易从一场非常严重的车祸中恢复过来，这场意外让西蒙娜开始思考起人生的意义，她领悟到，幸福的人生必须从把握当下开始，如果有什么想做的事就要立刻去做，因为意外和明天，不知道哪一个会先来临。那么西蒙娜想要做什么事呢？她想要一个孩子。就这样，西蒙娜放弃了原本拥有的优渥的一切，踏上了实现人生梦想的道路。最终，西蒙娜将孩子父亲的人选放在了自己的好友菲利普(伊曼努尔·毕洛迪 Emman...
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麻辣教师 GTO (1999)
名称：麻辣教师 GTO (1999)描述： 中学时代，暴走族鬼冢英吉和弹间龙二组成的“鬼爆二人组”曾经声名显赫，机车、拳头、鲜血、爱情、友情，构成了他们多彩而起伏的青春。随着年龄增长，青春孟浪的少年也逐渐归于沉寂。龙二和女友小渚合理经营机车修理店，平凡而幸福；英吉则进入一所九流大学混日子，色心高涨的他为了能勾搭高校女生，竟然打算当老师！阴差阳错，英吉在训导主任内山田以及理事长的帮助下，成功进入高中执教。在这个问题多多的高中里，英吉不仅要面对性格别扭、怪招不断的学生们，还要时刻提防教师间的倾轧。他这样一个格格不入的...
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![茫然尘世的珍宝 [小说文学]](https://img.ypw.im/tg/2025/08/07/68939fcb38fe7.jpg)
茫然尘世的珍宝 [小说文学]
名称：茫然尘世的珍宝 [小说文学]描述：黎戈十年随笔集，记录女性在琐碎日常中的挣扎与力量。她书写母亲、女儿及自身的多重身份困境，在疲惫磨损中寻找幸福，于茫然中体悟生活真相。这本书是致中国亿万女性的共鸣，献给每一个在生活中步履不停的你。链接：https://pan.quark.cn/s/27900fcb1b92 📁 大小：NG🏷 标签：#小说文学 #电子书 #图书 #pdf #epub...
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张卫国的夏天 (12集) 黄磊&刘奕君&海清&梅婷 | 国产剧
名称：张卫国的夏天 (12集) 黄磊&刘奕君&海清&梅婷 | 国产剧描述：张卫国人到中年，依然是个京剧团的龙套演员。作为北京胡同的普通百姓，他知足常乐，就像他养在大瓷盆里的金鱼那样，在自己的一方小天地里悠然自得。直到有一天，老父亲突然离世，许多意想不到的麻烦随之而来，彻底搅乱了他的生活。这一系列变故，逼得张卫国不得不“穷则思变”，他终于意识到自己前半生过于“与世无争”。张卫国决定挑战自我，在改变的过程中，他经历了人生巅峰，也曾迷失自我，但亲人和朋友在关键时刻引导着他感悟生活的真谛。他最终意识...
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黑暗侵袭(两部合集)【蓝光原盘 REMUX】【内封简繁英双语字幕】
名称：黑暗侵袭(两部合集)【蓝光原盘 REMUX】【内封简繁英双语字幕】描述：莎拉(肖娜·麦克唐纳 饰)本来平静幸福的生活被一次车祸意外打破，丈夫和女儿在事故中丧生，她虽然活了下来却从此一蹶不振，为了让莎拉重新振作起来，她的五个女性朋友为她安排了一次探险旅行，地点是在一个丛林中荒僻而古老洞穴，茹诺(娜塔丽·杰克逊·门多萨 饰)是其中最有野外探险经验也是她选择来到这里。正当女孩们对山洞中景色惊叹不已时，却在不知不觉中惊扰了洞中另外一种生物，他们没有视觉，依靠声音的来源残忍的捕杀她们，女孩们为了自救团结起来，却在逃生中...
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最新留言
说：链接没了
2025-08-15 23:27:03说：好人一生平安.谢谢
2025-08-13 17:00:16说：好人一生平安..
2025-08-13 17:00:05说：好人一生平安
2025-08-13 16:59:54说：资料很好，感谢分享
2025-08-12 13:14:31说：想找找看有没有需要的资料
2025-08-12 13:10:23说：感谢感谢
2025-08-12 13:09:29说：失效了
2025-08-09 20:34:19