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书籍《百岁生活：给予人生存勇气和自信之书》人文社科，科学养老与幸福晚年指南

书籍《百岁生活：给予人生存勇气和自信之书》人文社科，科学养老与幸福晚年指南在线观看/下载链接：(电子书百岁生活夸克网盘资源) ：https://pan.quark.cn/s/c2a7985fde21类别：学习教育分类：电子书籍文件大小：未知存储网盘：夸克网盘百岁生活支持在线观看和高速下载。《百岁生活》由日本老年精神科专家提出“幸龄者”概念，专为80岁以上老人提供科学养老指南。书中涵盖医疗护理、生活习惯调整、心理健康维护等方面，帮助老人顺利跨越80岁关卡，享受幸福且充实的晚年生活。同时，书中实用建议也适合中年...

电子书籍 2025-06-15 193 0 2025 夸克网盘
短剧《给点阳光就灿烂》全集（60集）| 杜哲宇×催晓晓治愈系甜宠大戏

短剧《给点阳光就灿烂》全集（60集）| 杜哲宇×催晓晓治愈系甜宠大戏在线观看/下载链接：短剧给点阳光就灿烂夸克网盘资源：https://pan.quark.cn/s/0529f8c4a006类别：短剧分享分类：短剧分享文件大小：972.4MB存储网盘：夸克网盘给点阳光就灿烂支持在线观看和高速下载短剧《给点阳光就灿烂》剧情介绍：这部2025年温暖治愈系短剧由杜哲宇、催晓晓主演，讲述抑郁症作家与阳光女孩相互救赎的都市童话。60集剧情中，阴郁高冷的畅销书作家遇上元气满满的插画师，从互相嫌弃到彼此依赖，用温暖...

短剧分享 2025-06-15 166 0 2025 夸克网盘
《那不只是身体的病》(epub)

名称：《那不只是身体的病》(epub)描述：本书作者曾经是一名内科医生，后转而成为精神科的资深专家。通过丰富的案例故事，讲述了人们的心理如何对健康产生巨大而未被重视的影响，提醒我们人不是一部由复杂零件构成的机器，心理健康是决定健康的关键一环。作者用这本书提醒我们身体健康和心理健康实际上不可分割，医生应更多关注人，患者也应更多关注如何过好生活。链接：https://pan.quark.cn/s/1fe720bb6952 📁 大小：855 KB🏷 标签：#心理学 #健康 #医学 #案例 #那不只是身体的病 #epub...

电子书籍 2025-06-12 197 0 2025 夸克网盘
巨他妈好相处 Så jävla easy going (2022) — ADHD少女与混乱生活的温情故事

巨他妈好相处 Så jävla easy going (2022) — ADHD少女与混乱生活的温情故事在线观看/下载链接：(电影《巨他妈好相处》夸克网盘资源)：https://pan.quark.cn/s/02e8620565f8类别：电影分类：欧美影视文件大小： A存储网盘：夸克网盘支持在线观看及高速下载剧情简介：18岁的乔安娜患有注意缺陷多动障碍(ADHD)，她的思绪如同繁忙的游乐园般不停旋转。父亲因抑郁症长期病休，微薄的病假工资仅能勉强支付房租，已无力承担她的...

欧美影视 2025-06-07 205 0 2025 夸克网盘
《幸福方程式：追求成功、爱与意义的人生建议》(epub)

名称：《幸福方程式：追求成功、爱与意义的人生建议》(epub)描述：成功与失败、幸福与金钱、工作与生活、健康与疾病......一直是我们每个人都需要面对的课题。作者在经历了人生迷茫、创业失败、婚姻破裂的重重磨砺后,将无形的人生智慧凝练成一套人人可用的幸福公式。全书以犀利、幽默的笔触,拆解了职业选择、财富积累、亲密关系、心理健康、个人成长等核心命题,并分享了多个感人至深的故事。链接：https://pan.quark.cn/s/a124063f0c6a 📁 大小：1.80 MB🏷 标签：#心理学 #个人成长 #幸福...

电子书籍 2025-06-05 195 0 2025 夸克网盘
《伯恩斯新情绪疗法》(epub)

名称：《伯恩斯新情绪疗法》(epub)描述：本书由戴维·伯恩斯博士撰写，介绍了一种基于认知行为疗法(CBT)的实用方法，帮助读者应对焦虑、抑郁等负面情绪。作者通过科学理论和实际案例，指导读者识别扭曲思维模式，学会调整情绪反应，提升心理健康。内容通俗易懂，适合希望改善情绪管理的人群。链接：https://pan.quark.cn/s/afee55e1bc91 📁 大小：314KB🏷 标签：#心理学 #认知行为疗法 #情绪管理 #自我成长 #伯恩斯新情绪疗法 #epub #quark...

电子书籍 2025-06-03 184 0 2025 夸克网盘
《大嘴巴第八季》｜Netflix成人动画神剧｜青春期成长终章｜最终季特别呈现

《大嘴巴第八季》｜Netflix成人动画神剧｜青春期成长终章｜最终季特别呈现在线观看/下载链接：电视剧大嘴巴第八季夸克网盘资源：https://pan.quark.cn/s/819fafe02f1c类别：影视资源分类：欧美影视文件大小：待更新（含主创评论音轨+未公开分镜）存储网盘：夸克网盘大嘴巴第八季支持在线观看和高速下载剧情介绍：Netflix现象级成人动画最终季！布里奇顿少年们迎来高中终极挑战——从驾驶焦虑到性同意困境，从身体觉醒到未来恐惧，本季以更辛辣的幽默直面Z世代成长阵痛。奥斯卡影后Holl...

欧美动漫 2025-05-27 214 0 2025 夸克网盘
《心理健身房：通过锻炼改善心理健康的8个要诀》(心理学)[PDF+EPUB]

名称：《心理健身房：通过锻炼改善心理健康的8个要诀》(心理学)[PDF+EPUB]描述：心情欠佳、压力过大、家庭不睦，抑郁焦虑、双相障碍、记忆衰退，翻开本书，用锻炼一键解决困扰许久的心理难题！本书不止教我们如何坚持锻炼身体，更多的是从心理角度出发，俯瞰内心世界的秘密，在根本上改变我们的思维方式，做事情更持久，考虑更周到完善，是一本身心合一的健康全书！链接：https://pan.quark.cn/s/f7666cddeed7 📁 大小：N🏷 标签：#自我提升 #心理学 #健身 #心理健身房 #通过锻炼改善心理健康的...

电子书籍 2025-05-24 220 0 2025 夸克网盘
饿怒症：掌控饥饿，摆脱焦虑【掌控情绪与饮食的心理自助手册】

饿怒症：掌控饥饿，摆脱焦虑【掌控情绪与饮食的心理自助手册】在线观看/下载链接：（电子书饿怒症：掌控饥饿，摆脱焦虑夸克网盘资源）：https://pan.quark.cn/s/055eb2516cb2类别：电子书分类：电子书籍文件大小：NG存储网盘：夸克网盘饿怒症：掌控饥饿，摆脱焦虑支持在线观看和高速下载书籍名称饿怒症：掌控饥饿，摆脱焦虑书籍介绍：本书由临床心理学家苏珊·阿尔伯斯（Susan Albers）撰写，深度探讨“饿怒症”这一广泛存在却常被忽视的情绪现象，即人们在饥饿时容易表现出愤怒、急躁、焦虑等...

电子书籍 2025-05-22 305 0 2025 夸克网盘
《有时真的很绝望》(心理学) PDF+EPUB【岸见一郎对话绝望青年，直面生活焦虑与勇气】

《有时真的很绝望》(心理学) PDF+EPUB【岸见一郎对话绝望青年，直面生活焦虑与勇气】在线观看/下载链接：（电子书有时真的很绝望夸克网盘资源）：https://pan.quark.cn/s/6088366f00e4类别：电子书分类：电子书籍文件大小：4MB存储网盘：夸克网盘有时真的很绝望支持在线观看和高速下载书籍名称有时真的很绝望内容介绍：《有时真的很绝望》由《被讨厌的勇气》作者岸见一郎主导，围绕63个现实话题与三位深陷绝望的年轻人展开对话，深入剖析当代青年在事业、恋爱及人际关系中的焦虑与困境。书中...

电子书籍 2025-05-22 225 0 2025 夸克网盘
【心理自助指南】《如何停止不开心：负面情绪整理手册》| 14种负面情绪应对策略 | 心理学实用工具书 | PDF电子版

【心理自助指南】《如何停止不开心：负面情绪整理手册》| 14种负面情绪应对策略 | 心理学实用工具书 | PDF电子版在线观看/下载链接：(电子书如何停止不开心夸克网盘资源)：https://pan.quark.cn/s/a4fcef784c32类别：电子书籍分类：电子书籍文件大小：35MB存储网盘：夸克网盘（支持在线阅读和高速下载）电子书如何停止不开心：负面情绪整理手册内容介绍：这本心理学实用指南系统性地分析了14种常见的自我破坏行为模式，包括自我批评、社交回避、情感麻木等负面情绪应对机制。作者通过可操作...

电子书籍 2025-05-20 257 0 2025 夸克网盘
翻篇：拔掉那根扎在你心里的刺 [励志成功]

名称：翻篇：拔掉那根扎在你心里的刺 [励志成功]描述：拔掉心中的刺，面对过往的伤害与负面情绪。谢里安娜·博伊尔，七步情绪疗愈法创始人，提供有效方法帮助你在失控时重新稳定情绪，清除负面影响，重塑内心安定，迎接新生。她的作品受到美国国家心理健康协会认可。链接：https://pan.quark.cn/s/be95ee767d9a 📁 大小：NG🏷 标签：#电子书 #励志成功 #翻篇 #拔掉那根扎在你心里的刺 #quark...

电子书籍 2025-05-19 239 0 2025 夸克网盘
癌症消失的陷阱：完全治愈之谜【Cancer Disappearance Trap: The Mystery of Complete Cure】 心理健康与医学科普必读

名称：癌症消失的陷阱：完全治愈之谜【Cancer Disappearance Trap: The Mystery of Complete Cure】[MOBI-AZW3-EPUB] 心理健康与医学科普必读在线观看/下载链接：(电子书癌症消失的陷阱夸克网盘资源)：https://pan.quark.cn/s/7436ece5154a类别：学习教育分类：电子书籍文件大小：n/g书籍名称：《癌症消失的陷阱：完全治愈之谜》书籍介绍：癌细胞为何会突然消失？癌症治疗背后隐藏着怎样的人命关天的秘密？本书深入探讨癌症治疗现场...

电子书籍 2025-05-18 226 0 2025 夸克网盘
人为什么会抑郁 [人文社科]

名称：人为什么会抑郁 [人文社科]描述：本书由临床心理治疗师格温多琳·史密斯撰写，旨在帮助人们理解抑郁症及其症状。作者结合自身经历，提供科学判断心理状态的方法，并为应对抑郁症提供实用建议。她长期专注于心理健康领域，并荣获新西兰心理健康功绩勋章。链接：https://pan.quark.cn/s/368a57aa6d65 📁 大小：NG🏷 标签：#电子书 #人文社科 #人为什么会抑郁 #quark...

电子书籍 2025-05-17 247 0 2025 夸克网盘
《取悦症》(epub) - 心理学自我成长人际关系情绪管理

《取悦症》(epub) - 心理学自我成长人际关系情绪管理在线阅读/下载链接：(夸克网盘) https://pan.quark.cn/s/a59611ef1872文件大小： 478 KB内容简介：《取悦症》是一本探讨现代社会中普遍存在的“取悦症”心理现象的电子书。本书深入分析了那些总是将他人的感受置于自身需求之上，为了让别人高兴而忽略自己内心声音的人的心理状态和行为模式。通过阅读本书，读者将能够更好地理解这种不懂拒绝的“老好人”现象的根源、表现以及其对个人生活和人际关系造成的潜在影响。书中...

电子书籍 2025-05-15 274 0 2025 夸克网盘
《谁都不正常：文化、偏见与精神疾病的污名(抑郁症不过就是心着凉了而已)》(epub)[免费在线观看][夸克网盘]

名称：《谁都不正常：文化、偏见与精神疾病的污名(抑郁症不过就是心着凉了而已)》(epub)描述：本书探讨了文化、偏见与精神疾病之间的关系，揭示了抑郁症等精神疾病的污名化问题。作者罗伊·理查德·格林克通过深入分析，帮助读者理解心理健康的重要性，并提供了对精神疾病的新视角。链接：https://pan.quark.cn/s/3d7ad06ef419 📁 大小：538 KB🏷 标签：#心理健康 #文化 #偏见 #谁都不正常 #偏见与精神疾病的污名 #抑郁症不过就是心着凉了而已 #epub #quark...

电子书籍 2025-05-14 278 0 2025 夸克网盘
《拥抱你的敏感情绪:疗愈情绪,接纳自我》(EPUB)[免费在线观看][夸克网盘]

名称：《拥抱你的敏感情绪:疗愈情绪,接纳自我》(EPUB)描述：本书旨在帮助情绪敏感者应对和疗愈他们的情绪，将敏锐的感知转化为优势，从而过上更好的生活。书中探讨了情绪敏感者的特质、情绪强烈与心理健康的关系，并提供了从疗愈到茁壮成长的方法。链接：https://pan.quark.cn/s/8e8675dfb590 📁 大小：1.31 MB🏷 标签：#情绪敏感 #心理健康 #自我疗愈 #拥抱你的敏感情绪 #疗愈情绪 #接纳自我 #EPUB #quark...

电子书籍 2025-05-14 283 0 2025 夸克网盘
《叛逆不是孩子的错:不打、不骂、不动气的温暖教养术 = 10 Days to a Less Distracted Child》(EPUB)[免费在线观看][夸克网盘]

名称：《叛逆不是孩子的错:不打、不骂、不动气的温暖教养术 = 10 Days to a Less Distracted Child》(EPUB)描述：本书针对孩子的叛逆行为，提出了父母如何通过改变自己的态度和方法来改善亲子关系。书中指出，叛逆孩子并非天生就非常叛逆，父母的一些不当做法极有可能会引发孩子的叛逆行为。作者提供了许多实用的建议，帮助父母避免误解孩子，学会理解和倾听孩子的心声，以及如何有效地进行纪律约束。此外，书中还提到了一些可能导致叛逆的心理健康问题，并强调了家庭成员支持的重要性。链接：https://p...

电子书籍 2025-05-13 281 0 2025 夸克网盘
少年厌学：青少年心理专家和12个少年的深度对话[免费在线观看][夸克网盘]

名称：少年厌学：青少年心理专家和12个少年的深度对话描述：《少年厌学：青少年心理专家和12个少年的深度对话》聚焦青少年的厌学问题，通过心理专家与12位少年的真实对话，深入剖析学业压力、家庭冲突、校园人际关系等对其心理状态的影响。书中以案例形式展现不同青少年在厌学情绪背后的挣扎与成长，既有对问题的根源性探讨，也为家长和教育者提供理解与支持的视角，帮助读者更全面认识青少年厌学现象的复杂性，促进对青少年心理健康的关注与有效干预。链接：https://pan.quark.cn/s/23c197d6660e 📁 大小：NG🏷...

欧美影视 2025-05-10 344 0 2025 夸克网盘
《图解女性身体实用手册》女性生理心理健康图书[pdf][免费在线观看][夸克网盘]

《图解女性身体实用手册》女性生理心理健康图书[pdf]https://pan.quark.cn/s/c3cd8b2e04b4名称：《图解女性身体实用手册》女性生理心理健康图书[pdf]描述：本书着重介绍女性自我保健的方法和技巧，包括现代手绘图解手法对女性身体进行阐释，帮助女性更好地了解自己的身体，解决身体问题，找回健康。全书内容涉及多方面，图文并茂、通俗易懂，是现代女性生活必备的实用手册。标签：#教育 #科普 #图解女性身体实用手册 #quark...

电子书籍 2024-12-08 1265 0 夸克网盘电子书书籍